תרגילים לסחרחורת על שם ברנדט דרופ

תרגילים ע"ש BRANDT-DROFF
תרגילים אלו ניתנים כשרות ללקוחות תמיר פיזיותרפיה אשר קיבלו הנחיה מפורשת לבצען בלבד.
התרגילים נועדו אך ורק למי שעבר אבחון /טיפול וסטיבולרי ע"י פיזיותרפיסט המוסמך בטיפולים וסטיבולריים ואינם מתאימים לכל סוגי הסחרחורות ו/או לכל הלקוחות .
שב על שפת המיטה במרכזה , הפל עצמך לצד ימין עד לשכיבה על הצד כאשר הראש מופנה ב-45 מעלות כלפי מעלה . באם מופיעה סחרחורת המתן שתחלוף ואז מדוד 30 שניות נוספות ,
באם לא הופיעה סחרחורת המתן 30 שניות מרגע השכיבה .
קום במהירות לישיבה , מבט לחזית . באם מופיעה סחרחורת המתן שתחלוף ואז מדוד 30 שניות נוספות  ,באם לא הופיע סחרחורת המתן 30 שניות מרגע הישיבה .
הפל עצמך לצד שמאל עד לשכיבה על הצד כאשר הראש מופנה ב- 45 מעל' כלפי מעלה , המתן כנ"ל .
קום במהירות לישיבה , מבט לחזית , המתן כנ"ל.
יש לבצע 15 סבבים מלאים של התרגיל , 3 פעמים ביום .

 
 

 

 

© 2011 כל הזכויות שמורות ל תמיר פיזיותרפיה, אין לעשות שימוש בחומר המופיע בדף זה ללא אישור מבעלי זכויות היוצרים.
שיווק באינטרנט    תמיר פיזיוטרפיה הוקם על ידי Nish -התקנת וורדפרס בעברית